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宝宝最爱之五彩鲜蔬蒸鳕鱼(2/6)
食材大合影
食材预处理:鳕鱼洗净,其他配菜均切小块
将除油菜碎之外的配菜放入碗中混匀,调出五彩缤纷好颜色
在蒸皿底层先铺上一层配菜,之后放入鳕鱼块,最后将剩余配菜放入,顶部撒上油菜碎
上锅蒸15到20分钟左右,至鳕鱼软烂,番茄和芒果的汤汁充分释放
大块吃肉,大口喝汤吧