雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌(
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首先將雞胸肉解凍放盤
將雞蛋放入鍋裡面煮熟
將紫甘藍手撕成片放盤
放入鍋裡煮，我是水開了後再放紫甘藍，不用煮太熟
然後差不多撈起來再放調味的，鹽，油，胡椒等攪拌均勻
將雞胸肉也放入開水中，這個我煮了有將近25分鐘才熟透，不然裡面我怕不熟，可以再切小塊點
同樣放入調味攪拌均勻
然後雞胸肉和紫甘藍一起攪拌
切適量西紅柿
最後將雞蛋切碎放在上面，然後可以根據個人口味加入千島醬或者其他醬料
