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A4纸种菜苗，给家里的冬日增添一抹绿色(1/11)
小麦苗种子泡一天，剔除不好的，洗净。育苗盘上放一张A4纸，喷水，均匀撒上种子，上面再盖一张A4纸，喷湿，并每天喷3-5次水保湿，催芽期间也可以蒙一层保鲜膜以保湿。如果育苗盘有盖子就更方便了，可以盖上盖子保湿。
第二天，已出芽，继续每天喷3-5次水。
第三天已出苗。
第四天，小麦苗和萝卜苗的根已扎破纸，往底盘加水至网格即可，每天换水一次。也可以1-2天冲洗一次（个人喜欢这样做。）
第五天开始飞快的生长，大约每天能长1寸。
第六天
第七天，已经可以收割了。
这是红根萝卜苗的第七天生长的模样。
小麦苗可以榨果汁的时候加一点，起到调色和调味的作用，也有利于健康。但是最好不要一次放太多，除非你喜欢草的味道(*^__^*) ……
这是破壁机打的果泥：苹果一个、柠檬汁适量、小麦草一小撮、蜂蜜适量。
红根小萝卜苗，直接拌着吃就很好吃。可以拌成糖醋的，也可以拌成咸口的，还可以直接蘸酱吃，很下饭哦。