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炸鸡柳(1/6)
准备一块鸡胸脯肉
切成如图
加入鸡精、适量盐、胡椒粉、料酒 腌制半小时
先加入淀粉 然后半个鸡蛋清 裹上面包糠 油温八层热 下入鸡柳 几分钟即可
可以加入 孜然 辣椒面 白糖 即可享用
超级简单 美味又健康