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减肥零食-代餐能量棒燕麦饼干(
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麦片里放蜂蜜
黄油隔水融化,想增加点香味所以用了黄油,想减肥可以用橄榄油,也有用玉米油的
黄油倒进去
奶粉倒进去,也是喜欢奶香味,比较解馋,想减肥的用脱脂奶粉,或者不放奶粉
搅拌均匀,大概一百多下
放在烤纸上,盖上保鲜膜,擀成均匀大概5mm的厚片
烤箱预热170°,上下火15分钟,看到变色,闻到奶香味即可,烤好后焖几分钟,据说会更酥脆,取出切块。