山药小米养胃粥7️⃣(
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食材准备:山药一段,小米适量
️山药中的粘液含有植物碱,沾到皮肤会痒,去皮的时候应戴手套
️山药切成小块,薄一点熟的快,放热水煮10分钟
️小米洗净后倒入锅内一起煮
️煮15-20分钟,具体宝妈们自己把握,尝着小米已经非常软,没有硬芯,山药没有棱角了就可以了