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皂角米桃胶银耳羹(
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将桃胶 皂角米泡发12小时
金耳泡12小时,银耳泡3小时
准备枸杞
红枣切碎
桂圆干,黄冰糖
泡好后清洗干净,撕小块;银耳和金耳炖40分钟后,放入桃胶和皂角米,小火熬1个小时,水一定要多放;最后加入桂圆、枸杞、红枣、冰糖,冰糖化了即可
盛到干净容器
盛出放冰箱冷藏,每次一小碗,冷热皆可,我更喜欢吃凉的,口感更好
满满的胶原蛋白