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秋葵煎蛋(1/9)
把洗净的秋葵放入开水中，打水超
水开后，把秋葵投凉洗净
秋葵切片，鸡蛋打碎，放入适量盐
鸡蛋搅匀
放入秋葵搅匀
起锅烧油
油烧热后，倒入伴有秋葵的鸡蛋液，同时抖动平底锅，让秋葵均匀分布在锅底
一面煎好后，翻过来煎另一面，平底锅不好翻面，但是秋葵能摊均匀
出锅装盘，入口滑，很好吃，最重要的是解决温饱的同时还能补肾