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低脂蔬菜沙拉(8/9)
西兰花过水
紫甘蓝切丝
胡萝卜切丝。可以过水。根据个人喜好
蛋白切片
黄瓜切片
也可以加鸡胸脯肉
装盘
淋上一些奇亚籽 可有可无
淋上柠檬汁。可以加点醋之类的调味。根据个人口味