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杂粮糯米杯#柏翠辅食节-健康食疗#(7/7)
将粽叶放入锅内煮软消毒
然后折成粽子杯备用
将糯米，莲子，红豆，花生浸泡三小时以上，然后将红豆莲子花生放入高压锅内煮软
将紫薯去皮，然后把紫薯和胡萝卜，猪肉小块，加入糯米，红豆，莲子，花生拌匀，最后放入一汤勺酱油和一茶勺盐拌匀
然后灌入粽子杯内
将粽子杯放入蒸锅内蒸30分钟左右即可
健康美味的粗粮哦