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M姐の烤羊腿(5/10)
羊腿洗干净后放在铺好锡纸的烤盘上,铺上生姜洋葱,浇上白酒和料酒腌制十分钟去腥,之后加入生抽,十三香粉,抹上食盐(深入到羊腿肉每个缝隙)腌制一小时以上。
洋葱切粒,生姜切片,大蒜剁碎,尖椒切段后备用。
热锅热油,加洋葱,大蒜,生姜,花椒,尖椒炒香,加入少许盐调味。
将固体物捞起和炸好的香油分离,放置备用。
将剩余的洋葱铺在烤盘下,炸香油用的渣滓也倒在烤盘下。
然后在羊腿上撒上孜然粉。
烤箱提前预热两百度,将烤盘放入预热好的烤箱,时间调到120分钟,烤制三十分钟后拿出来,涂上之前炸好的香油,然后翻面,继续涂上油,之后送去烤箱继续烤制三十分钟。
时间到之后将烤盘拿出来用筷子在羊腿上戳洞,同时继续撒上烧烤调味粉,羊腿肉翻面后继续烤制二十分钟(每二十分钟翻面加调味粉),每家的烤箱都不一样,M姐的羊腿烤了两个小时,最后出来外焦里嫩,非常好吃。
剩余的烤羊腿还可以切小块做成羊肉饭。
当然,烤羊腿相对来说还是很复杂的,羊肉串就简单啦,朋友们也可以试着做做羊肉串,也能大饱口福呢~