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西兰花鸡蛋饼(
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准备食材:西兰花 葱 鸡蛋 面粉。
锅中加水,水开后放入西兰花焯熟!
焯熟的西兰花鸡蛋 葱一起放入料理机中,打磨成糊状。
打磨好的食材放入容器内,加入适量的水 盐,(一岁以内可以不用放盐) 面粉顺时针搅拌均匀!
锅中加油,油热后倒入食材,摊成小饼状,烙至双面金黄。
营养的小饼出锅了,撒上牡蛎黑芝麻粉,补钙,补锌,撒上海虾黑芝麻粉,双重补钙。