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时蔬鸡蛋挞(
7
/8)
彩椒洗净去皮切碎
洋葱洗净切碎
蛋挞模具放入硅油纸,稍微按出形状
一颗鸡蛋打散备用
分别放入洋葱彩椒碎
分别倒入鸡蛋液,慢慢搅拌均匀,放入蓝莓,也可以放上奶酪,味道更好,大人吃的话表面可以撒上调料
烤箱预热180度,烤制15--20分钟即可,根据自己烤箱温度差随时观察
脱膜晾一会就可以食用了,美味,营养,蔬菜,水果,蛋白质,搭配一杯热粥,完美的早餐