山药苹果泥(3/9)
山药/100克 苹果/半个
山药洗净,上锅蒸熟,大概15-20分钟分钟左右。备用。
山药蒸熟后去皮。
切成小块。
苹果去皮切块。 PS:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。妈妈根据宝宝情况看是否蒸至。
将山药、苹果放到搅拌机。
加少许温水,打成细腻的糊。
山药里多了苹果的酸甜特别好吃。
简单营养的山药苹果泥,妈妈快给宝宝来份吧。