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番茄黑椒鸡排(1/4)
鸡胸肉洗好了对半切，放入黑椒汁、盐腌制五分钟左右
将番茄切碎煮烂，放入酱油
放入一半黄油煎鸡胸肉，黄了就换一边，再黄可以放入剩下的黄油，用筷子戳一下鸡胸肉入味，然后重复一遍前面的动作（这个时间可以做点其他的，弄点水果装饰什么的）
最后将成品摆盘，倒入煮烂的番茄酱