准备食材，大米、鸡腿和豆角是主角，其他的食材大家随意替换哦！
先把鸡腿洗净，转圈划断，将骨头周围连接的肌肉组织全部划开。
从鸡腿背部（如图），全是肉的部位贴着砧板。用刀或者厨房剪刀，从大头到小头一刀剪到底。
然后直接上手，遇到筋膜就用厨房剪刀剪断。 只需三步就轻松取下鸡腿肉啦！宝宝吃起来也更方便哦！
再把鸡皮、鸡肉筋膜的部分也切掉，只留纯肉的部分。将鸡腿肉切成小块。
把姜片和洋葱片切丝，跟鸡腿放一起，加少量淀粉用手抓匀。1岁以上宝宝还可以加一些酱油。姜丝尽量切大点，方面最后挑出来。
胡萝卜洗净、去皮，切小片，然后用可爱的模具压出胡萝卜花。其余的边角就切成碎丁。如果没有模具，就直接切碎。
洗净的豆角摘去两侧的豆角丝，然后和香菇一起切丁备用。
这次只给BO做一碗焖饭，所以直接在碗中倒入30g大米，然后加入少量的水，没过大米半个指节就可以了。
最后把所有食材都倒入碗中。注意，如果压了胡萝卜花，记得摆在最上面哦！
最后上锅蒸30分钟。记得是从蒸锅上汽以后开始计时哦！
香喷喷的焖饭做好啦！BO边吃边要求“茄子~yeah”为娘也是翻译了半天，才知道原来是要拍照~看来焖饭也能做的很美哦！
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