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山药炖羊排(
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羊排洗净剁块
把山药削皮,切成滚刀块。然后浸泡在水中,加少许盐。
锅内加入水煮沸,放入羊排焯一下,
枸杞、当归洗净备用,把葱洗净切段,姜切片,
把羊排、枸杞、当归、葱,姜放入砂锅,加入水,大火烧开改成小火,慢慢炖2个小时。
加入山药,加入盐和少许鸡精。再炖10分钟即可。