香蕉坚果能量棒(
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麦片用的这个。其他即时麦片也可以。
两根香蕉压成泥,加入麦片,每日坚果,巧克力豆。
再加入黑芝麻核桃粉,用刮刀拌匀。
成团就可以,烤盘垫油纸,把香蕉坚果糊放入,表面弄平整。
一根香蕉切薄片,铺在表面,撒椰蓉。
入预热好的烤箱中层上下火170度35分钟。 火力时间根据自己烤箱,香味飘出,表面略上色就是好了。
第二天切片。
用糖纸包一下就可以了。
能量满满,非常好吃。