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牛奶紫薯花朵馒头(6/14)
将中筋面粉,紫薯粉放在玻璃碗里。
酵母放温牛奶中化开。
将牛奶酵母液缓缓倒入玻璃碗内,用筷子搅成雪花状。
用手揉成光滑的面团。
盖上保鲜膜放室温发酵到1.5倍大,我当天的室温是25度左右。如果做普通的馒头,发到二倍大。
将面团搓成长圆形。
用刀切出约15克重的剂子,用手按扁,然后用擀面杖擀成圆形薄片。
六到七个一组,将面片一个挨一个摆放整齐,搓一个小长条放在最底下那个花片上,做为花心。
将花片从底往上卷起。
捏紧封口,用刀切成两段。
将花瓣整理一下,以防蒸的时候粘在一起。
放在苏泊尔蒸锅中,接下来蒸二十分钟,蒸好后关掉按钮焖上五分钟,牛奶花朵馒头会更柔软。
蒸好的花朵馒头放几片薄荷叶作为点缀。
牛奶的营养价值很高,人体每天所需的蛋白质与钙质需从牛奶中摄取,另外牛奶还具有补肺养胃,生津润肠之功效,牛奶做出来的馒头更是松软清甜可口。