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海鲜意大利面(5/7)
准备食材，虾仁和鱿鱼花过下水，因为番茄酱炒时间长会变苦。
蔬菜切丝，蘑菇本来想放的，处理太麻烦…
大蒜切碎，我切片是因为懒…虾仁和鱿鱼花已经过水。如果更懒的你可以买双汇蒜味肠切条或者片代替蒜。
适量橄榄油，蔬菜炒香，炒软炒变色就OK 。
加入适量番茄酱，可以放意酱。
酱炒均后放入虾仁鱿鱼花…此时放适量盐和黑胡椒，黑胡椒最好是手磨的。 这时候放调味方便拌均。
放入意面， （意面水开后加入橄榄油，放入意面，加入适量盐能让意面筋道，煮10-15分钟，根据你面的粗细决定时间。） 筷子配合铲子把面和酱拌均后完成。