选梅头肉，因为这个肉带点肥，但又不油腻，瘦肉很嫩滑。如果嫌剁肉太累，可以在猪肉档让老板洗一洗用碎肉机打，但是不能打太细，不然肉的口感不好。我是让老板打一次，拿回家自己再剁几分钟。快剁好的时候分别加入葱花、姜末（也可以用姜汁）、豆瓣酱放进肉里一起剁（这是妈妈教的方法）。然后加入盐、料酒、生粉、少许食用油朝顺时针方向搅匀。肉的咸度一定要够才好吃哦！

广东的豆腐泡主要用于打火锅，所以个小，味道和颜色相比四川的稍差一些。把豆腐泡洗一洗控干水，用手撕开一个小口子（切记不能撕太大了，不然容易把肉煮出来），将调好的肉馅一点点塞进豆腐泡。

煮汤，四川的滚汤较喜欢把姜蒜末花椒等放水里面一起煮开，这样汤味会有些香味。待水煮开放入酿好的油豆腐，大火煮八分钟左右，放入生菜，继续煮三四分钟，放白胡椒粉、盐。

夹出一个油豆腐试一试，里面的肉熟了就可以盛出来了！