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蕃茄鱼喜锅火锅#浓汤宝火锅英雄争霸赛#(2/9)
黑鱼洗净待切片。
鱼肉切片,加生粉,料酒,胡椒粉, 鱼头鱼骨也放入,拌腌约15-30分钟。
部分材料集结。
蕃茄洗净,锅里水烧开烫烧一下, 再用冷水冲一下去皮切块, 鲜香菇切型待用。
喜锅(即平底锅平时用做寿喜锅), 锅里放油热锅后,放入洋葱姜煸炒出香 后倒入鱼头鱼骨炒一下(鱼片不放) 放入蒜头香菇加入刚烧开的开水, 约8碗,加入2粒浓汤宝, 煮沸改小火煮5分钟左右。
另取一口锅里放油热锅,西红柿炒出汁后加入蕃茄汁拌炒一下, 再加入到鱼锅里。
蕃茄酱汁入鱼锅后,调至中大火, 煮沸后将鱼片入锅,快速拌开, 盖盖煮沸即可关火。
端锅上桌。
即可食,如图。 若加几根香菜会更好看。