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干锅格栅肉(0/5)
开水煮格栅肉，把血水洗干净。
切片把水滤干，放锅煎一下
放入所有香料配料，加入一碗水，一碗料酒，慢慢炖20分钟
待肉收汁后放入西兰花，喜欢可以放不喜欢可以不放，锅低干的话可以稍微浇点水。
西兰花闷熟再放入蒜，一两分钟熟就可以出锅了。
开水煮格栅肉，把血水洗干净。