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完美早餐,就这一瓶(5/7)
选择一个带盖不锈钢容器和一把勺子,放入锅中煮沸消毒,取出放凉后,加入砂糖和发酵粉用勺子搅匀 再加入少量牛奶搅拌均匀
倒入新鲜拆封的牛奶,搅拌至砂糖溶化,盖上同样消毒过的盖子,放入发酵箱或者酸奶机
发酵箱温度调至41摄氏度 我一般会发酵11个小时,头天晚上九点放入,早上8点左右取出,酸奶会凝固得很好,跟豆腐脑一样,这个份量的糖也不是很甜,淡淡的 也可以不加糖发酵,等发酵结束后加入蜂蜜、果酱或者糖浆都可以 要注意的就是消毒过后的容器要保持干净、干爽,不要再沾生水,以免产生杂菌
锅中加入枫糖浆
再加入蓝莓、覆盆子,开小火熬煮三分钟,蓝莓有点变软就行,将水果捞出,装入瓶中,剩下的液体继续小火煮两三分钟使其浓缩
将浓缩液再倒入瓶中,待糖渍水果稍凉再舀入酸奶,铺上坚果、干果、谷物脆粒就好了
这里的糖渍水果就是两小瓶的量,酸奶我一般每次会做一升的量,吃不完的密封放冰箱冷藏保存,取用时用干净的勺子,两三天内吃完