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千层肉饼(20/28)
前腿肉洗净切小块。
细细剁馅。
胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细蓉。
葱切花。
把处理好的食材搁一块儿,来点盐。
顺一个方向,搅拌至肉馅上劲。
盖保鲜膜,腌制约20分钟入味。
普通面粉兑150g温水,边倒入边拌匀。
搅拌成絮状。
揉成光滑面团。
盖上保鲜膜,醒发20分钟。 醒的时间不能少,面团要醒的松软有延展性,才能做出又薄又酥的千层。
案板上撒一层面粉防粘,把醒好的面团一分为二。
取其中一份,擀成3mm厚的面皮。 这一步决定了面饼的薄厚,如果揉面到位,醒发得好,就可以擀出韧而薄的饼皮。
切成30cm见方的薄片。
两侧在3等分点各划拉两刀,中间留1/3不要切断。
把腌好的肉馅均匀铺上。 边缘要留点空间,以便粘合。
左右对称盖起来。
再前后对叠。
修一下边幅。
再用擀面杖擀压成2cm左右厚度的小饼。 记得手法要轻,从中间往四周擀,肉馅才不容易漏。擀好了检查下四周和正反面,如果哪里漏了就打个补丁。
热锅少油,起中小火,请上小饼。
在油温的作用下,面皮慢慢变得韧硬,表面呈金黄色。这时给面皮翻个身子。
煎至两面金黄后,加入清水,没过饼身高度的一半。 因为饼本身较厚,加上咱们是少油配方,所以要加水焖煮,才能确保面饼熟透。虽然会损失薄脆的口感,但对于小宝宝来说,健康少油才是关键。而且加水焖煮后,饼皮会更绵软易嚼,不会干硬噎得慌。
盖上盖子,中小火焖约5分钟。
揭盖,翻个面,再加盖焖3分钟左右。
收汁儿,出锅。
切成小块,开吃! 如果担心切6块吃不完,就切成4块,总之别太贪心~
来吧,甭客气,先来一口尝尝香不香?