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蜜汁鸡胸肉(5/7)
鸡胸肉切成1.5厘米厚，加入蚝油，盐，柠檬汁，蜂蜜半勺
用叉子叉，翻面！腌制半小时
平底锅小火加热，放入鸡胸，连汤汁一起煎！全程小火！避免糊锅！
简直两面金黄关火
烤箱160度预热五分钟，烤盘放锡纸刷油，放入鸡胸，上面抹蜂蜜！
上下火160度烤十分钟，翻面抹蜂蜜再烤五分钟出炉
切块，装盘！