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★牛肉沫芋头鸡蛋糕★(4/15)
准备食材,牛肉糜最好用牛里脊的部位。小月龄宝宝吃的话,记得切得再碎一些。
先把牛肉糜、大葱碎和淀粉倒入一个碗里,1岁以上的宝宝食用还可以点一些低钠酱油。然后放在一旁腌制,待用。这样可以让肉更嫩一些。
然后将鸡蛋打散,倒入90g的清水,搅拌均匀。再拿出一个碗,将鸡蛋液再过筛两次,过滤掉杂质和泡沫,这样蒸出的鸡蛋表面更加光滑。
最后用来蒸蛋的碗别太小,最好蛋液只占一半高度。然后用【耐高温】保鲜膜,将小碗包上,上面扎几个眼。
就可以上锅开蒸了,上汽后,蒸15分钟。
蒸鸡蛋的同时,我们处理其他食材,香菇洗净,先用水焯一下。
然后把芋头洗净、去皮,和香菇一起切成小丁丁。
热锅下腌好的牛肉沫,炒制变色。
再把准备好的芋头小丁丁也倒入锅中,翻炒一会。
接着倒入少量清水,没过食材的高度就可以了。
转小火,盖锅盖,焖煮一会。炖至芋头软烂。
将淀粉2中倒入20g的水,搅拌成水淀粉,倒入锅中。搅拌至粘稠关火即可。
鸡蛋糕也蒸好了,超美肤的哦~
将熬好的山芋牛肉沫倒在鸡蛋糕表面就可以啦!剩下的馅料也可以拌面、拌饭吃。
一碗高蛋白,又补铁,提高免疫力的美味鸡蛋糕就做好啦!