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营养珍珠面•宝宝辅食(4/9)
将准备好的辅食材料洗净,切好,备用。
选用中筋面粉50g倒入碗中,我这是一碗的量,也可根据自己想要的量增减面粉。
加入20g左右的清水,用筷子快速搅拌,和均匀,直到合二为一。
啦啦啦……嘿嘿,把面粉和成这个样子,光滑,细腻,不粘手,里里外外都和均匀了就可以啦。
最后将调好的面团搓成2cm大小的珍珠样,可每层撒少量面粉搅拌下,防止粘连在一起。
开始生火啦!取小火,刷一层薄薄的油,倒入胡萝卜翻炒至7分熟。
然后加水,待水煮开后,倒入珍珠团子。这时候可以用筷子搅拌一下,把粘连的珍珠团子分开。取小火哦。煮5分钟。
再次沸腾后,加入鱼糕和白菜芯。小火煮3分钟。可以自己用筷子试下珍珠团子有没有熟透,没有熟透不能关火哦。起锅前加适量盐就可以啦,不需要其他佐料。
完美的珍珠面就诞生啦……超级美味哦。营养丰富,色香味俱全。嘻嘻!