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如何科学喂养?宝宝正确的辅食进击之路在这里!(2/9)
准备食材:鸡蛋1个、香蕉1根、宝宝米粉15克
鸡蛋冷水入锅,中火煮开后再煮3分钟,最后关火焖5分钟。 »如果妈妈们有和黄妈的同款辅食机,也可以在辅食机上蒸10分钟,最后焖3分钟。
鸡蛋去壳,去除蛋白,留下蛋黄。 »鸡蛋煮好后在冷水中浸泡一会,去壳就会特别方便啦~
只取1/4的蛋黄。 »如果宝宝刚开始添加蛋黄,建议从1/8开始添加。
香蕉剥皮,去掉两端后取用一小段。其他的怎么办?妈妈吃了呗。 »剩余的香蕉就给妈妈吃了吧~
香蕉和蛋黄放入研磨碗内,碾压细腻。
米粉倒入碗内,用60度的温开水冲泡,再搅拌均匀。 »开水冲泡会使米粉的营养价值大打折扣。正确的做法是烧开水以后凉一会,等到60—70度,再倒进米粉中搅拌均匀。
舀一勺香蕉蛋黄糊到米粉糊中,这样味道会更适合给宝宝添加哦~
果泥米粉新技能~get✔