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红焖羊肉#中粮我买，真食惠才是食力派#(3/7)
羊肉提前泡干净血水，再下锅焯水
葱姜入锅用油爆香
放入焯好水的肉块，放老抽上色
上色均匀后放入压力锅（或者直接加水焖煮）再加入冰糖、八角桂皮香叶炒果
40分钟后加入胡萝卜和土豆
大火收汁，装盘盛出
暖暖的来吃吧