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五彩减肥餐(3/10)
黄瓜切薄片。
胡萝卜切薄片。
胡萝卜放入热水里焯熟。（我喜欢吃熟的胡萝卜）
西兰花放入热水里焯熟。
这里提提这个又一鲜的姜和柠檬汁。我的肠胃不好，吃凉性一点的食物就容易拉肚子，素食餐多数我要弄熟了才能吃，黄瓜我曾吃了拉肚子，所以必须再加入姜。这个果汁就解决了我的后顾之忧。柠檬味道也好。
将所有食材码好，倒入姜汁柠檬。味道不错，热量也不高，哈哈。
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