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养生粥(5/5)
这些食材的多少 根据自己的口味 随意的
银耳 我用了大半个 ，放太多的话 粥就太稠了不好喝，银耳用清水泡20多分钟 泡开后 撕成小朵
所有的食材 放在电压力锅里 加入清水 盖好盖后 调到最大档 不用管它了 只等到叮的一声熟了以后 ，既营养又美味的养生粥就OK 啦
用电压力锅焖出来的粥 薏米 莲子啥的熟的快 口感上也好吃
各种食材的营养价值我就不说了 ，这么简单的做法赶快去做吧。