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番茄酱炒海虹(1/6)
海虹清洗干净，上锅蒸到开口熟
另起锅，加点油，放入洋葱丁，青红椒丁翻炒
加番茄酱继续翻炒
最后加入海虹，如果觉得太大了，可以在入锅之前就把多余的另一半壳去掉
出锅时热气腾腾的样子
我是最后摆盘时才把另一半壳给去掉。