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红枣枸杞养生茶（试用于女性经期）(2/3)
红枣十个洗净切开，生姜切片只要五片，枸杞十粒，红糖一两汤匙
最方便的就是用养生壶，倒入全部材料添加清水1升，一个半小时熬煮，燃气灶的话大火煮开小火慢炖四十分钟
补血养气，最适合女生，体寒的人平时也能喝，冬天最适合，简单易学