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韭菜苔炒虾仁+#中粮我买，超模滋料大公开#(8/13)
韭菜苔
准备好食材，虾仁去筋 ，胡萝卜刨丝，韭菜苔切小段
剥好的虾仁，用料酒稍微腌下。
锅里放适量油，烧热
然后倒入腌过的虾仁，
待虾仁变色并弯曲成U型盛出。
重新起锅，放油烧热，放入蒜头葱头姜丝爆香，
然后加入胡萝卜丝略微翻炒。
加入韭菜苔头部那一节，虾仁
然后加入全部韭菜苔，翻炒
加入白糖鸡粉蚝油
翻拌均匀，即可出锅
成品图