★无盐虾肉松★(
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准备食材,虾最好用鲜虾。
先把大虾洗干净,去皮、去头,只留虾仁部分
然后将虾仁正反面的虾线全部挑出。
排排坐,好虾仁,都放到一起,再把切成片的柠檬放在上面压好。这样做可以去腥气,腌15分钟就可以啦!
腌好的虾肉,冷水下锅,水开后煮2分钟,等虾肉攒起来,并且变红就OK了!
捞出虾肉,从背部中间一切两半。
把虾肉都放入保鲜袋中,用擀面杖砸并碾压成碎肉。
不粘锅开小火,将虾肉放入,稍微把水分炒干,摸着还有些湿的时候盛出。
再分次放入研磨碗,捣的更碎一些,研磨起蓉。
重新回锅,小火翻炒。直至炒干水分。
炒好的虾蓉盛出晾凉一下。
再放入研磨杯中搅打两圈,起蓉就可以啦,不用太碎。
好吃又补钙的虾肉松就做好啦!快给宝宝盛上一勺吧~