安琪酵母与五谷粉充分混合。鸡蛋红糖酸奶搅拌成糊状，然后加入五谷粉搅拌均匀，加入玫瑰盐和黑胡椒拌匀。
注意：五谷粉之前提到过，按自己喜欢配，也可用全麦粉代替。与酵母混合方法之前也提过。
加入亚麻油，风干的羽衣甘蓝，枸杞，南瓜子，搅拌均匀，一定要充分混合，这影响到脱模
将搅拌均匀的面糊分别入模具，撒上南瓜子，麦片做装饰。左边的撒了一层羽衣甘蓝粉。
注意，羽衣甘蓝粉，是蔬菜风干后打成粉，也可以用芹菜粉等蔬菜粉增加风味，没有也可以不放。
上锅蒸小火20-25分钟，锅盖依然用干净的布包住防止水滴在面包上。到20分钟的时候就可以用牙签插入面包看看是否粘上面糊，没有就可以出锅。
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