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红烧罗非鱼(9/15)
鱼刮鳞,收拾内脏洗净。
鱼身俩面各划三刀。
抹上盐,反复揉搓后放置一边,腌入味半小时。
腌好的鱼,用厨房用纸擦干表面水渍,两面撒点干面粉,这样煎鱼时,鱼皮容易保持完整。
准备烧鱼料。
烧鱼汁。
起锅热油,放入鱼。一边煎炸,一边用小勺舀锅里的热油,淋在鱼身上。
煎一会后,晃动锅,鱼能移动,说明底层鱼皮定型了,给鱼翻面再煎。煎一会,鱼再次能在锅里移动时,倒出多余的油。
留少许余油,把鱼推至锅边。放入烧鱼料炒香,在鱼身上淋入料酒。
烹入烧鱼汁,加入没过鱼身三分之二的开水。先开盖大火,汤汁烧开后,盖盖子,小火焖至汤汁浓稠即可。
香葱洗净切寸断。
葱段、干辣椒码齐在鱼身上。起锅烧热油,趁热浇在葱段上,葱油香味四溢。
鲜香醇厚。
除了一根主刺外,都是纯肉肉,吃的放心。
成品。