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芝士就是力量,扇贝说的!(6/8)
扇贝用刀整个刮下,去掉腮后,冲洗干净。贝壳洗净备用。
洋葱切末,胡萝卜切丁,大蒜切末。
热锅下黄油30g,待黄油融化后,放入大蒜、胡萝卜和洋葱,大火炒香。
改小火后,加入面粉30g翻炒均匀。
倒入淡奶油150g,翻炒均匀,加水100ml略煮一下,用黑胡椒粉10g、盐10g调味后,小火煮至浓稠。
芝士切片,贝壳上放入扇贝肉,铺上酱料,表面盖上芝士片。
将扇贝放在烤盘上,入烤箱中层,上下火200℃烤制8分钟。
取出扇贝,用喷枪烤至表面上色就可以了。使用喷枪是为了让表面颜色更好看,在家做可以不用,烤好就可以直接食用啦~