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营养早餐——橙香米浆卷(1/5)
大米洗净泡一夜,香橙去皮切小块,尽量去除白色的内皮和筋,剩下果肉;
大米和香橙放入榨汁机内,加一小碗水,打成橙汁米浆后滤去渣子;
过滤后的米浆内加入约米浆1/4的粘米粉,顺同一方向搅拌均匀。这时候稍微尝一下味道,如果感觉橙汁有点酸,可以稍微加入一点白糖;
鸡蛋打成蛋液;起锅热油,倒入米浆,小火煎半分钟,见背面开始凝固时浇上蛋液,转动锅子,让米浆饼的变得圆圆的,也让鸡蛋充分受热,看到鸡蛋也快凝固的时候开始将饼一点一点卷起,卷好后两面再稍微煎一下,好,大功告成啦!
出锅后切成小块,伴着番茄沙司,哇,yummy,yummy,美味耶!