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三汁焖锅（简易，美味）(3/6)
准备好自己喜欢的肉类。什么都可以！我准备的是肥肠，排骨，鸡翅。洗干净后，鸡翅中间切两刀好入味。然后放盆里腌制，加耗油，蒜蓉辣酱，辣椒粉，花椒粉，酱油，料酒拌匀。腌制半个小时
切好葱姜蒜，洋葱（可加青椒，不加也没事）
切好自己喜欢的蔬菜
把切好的葱姜蒜，蔬菜都均匀的铺满电热锅
把腌好的肉铺在蔬菜上，盆里剩余的调料也直接倒锅里
然后加水，盖上锅盖焖煮！水不要倒多了，3/1的水就行了。大火焖煮，水开了转中火，然后就等着享用美食吧！