食材：鸡蛋1个、鲜虾2只、奶酪5克、包菜叶10克、胡萝卜15克
起锅烧水，水开后放入胡萝卜焯水5分钟，再放入包菜叶焯水1分钟。
»蔬菜焯水要分开入锅煮，能最大程度的保留营养和保持色泽。
胡萝卜切小丁，包菜叶切丝。
»蔬菜的大小可以根据宝宝的咀嚼能力来调整。
鲜虾去头尾去壳，去除两边的虾线。
»可以提前放入冰箱冷冻10分钟，更方便去皮和去除虾线。
在容器内磕入一个鸡蛋，加入蔬菜碎和虾仁，撒上奶酪，稍稍搅散。
»我用的是不粘杯，如果家里没有的，要先在容器内壁刷一层薄薄的食用油或者垫一张硅油纸。
在容器上盖一个盖子，冷水上锅，开中火蒸15分钟。
»盖一个盖子可以防止水汽滴入，使表面不光滑。
切开看一下，嫩嫩的O(∩_∩)O~~尝一口鲜鲜哒~
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