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海椰皇桃胶雪燕银耳汤(
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放冰箱泡发一晚,泡发雪燕,泡完冲洗干净,几粒就好,泡出来会很多的!
我用了两大颗,泡出来也是超级多的。可以放冰箱泡发一晚,泡好后要洗干净脏的东西。
海椰皇敲开外壳,切小块!然后泡发银耳……
把泡发好的银耳和海椰皇放到炖锅,我是用电炖锅,炖三个小时,炖到两个半小时的时候放入雪燕,桃胶和红枣和石蜂糖没有可以用冰糖白糖代替,再炖半个钟,然后放入枸杞!!
满满的胶原蛋白,秋冬吃最合适!