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冬瓜山药排骨汤(
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怀山药,是山药品种之首,有“神仙之食”的说法,药食同源,营养最高。取半根怀山药,洗净、削皮。
冬瓜洗净削皮
排骨倒入冷水中,直至煮沸,焯出血水。然后将排骨放入炖锅,倒入适量清水,并放入生姜片,一同炖煮。