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女人血虚月经失调的食疗粥:丹归红花糯米粥(
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美丽的药材啊,太喜欢中药材的美了
糯米洗净用清水浸泡、药材用清水迅速冲净,
锅上火加入清水和所需中药材大火煮开转小火煮上20分钟,
取汁去渣,
在留下的汤汁中加入浸好的糯米大火烧开转小米煮至米粘熟,
最后加入丹参粉搅匀即可,如果是丹参原药材,可以在第2.步时一起入锅内煎汁即可