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手抓饼(3/10)
把所有的食材洗净切丝备用
不粘锅不用放油大火手抓饼直接放入锅内
锅内放少许油把胡萝卜丝放入锅内翻炒均匀
再放入洋葱炒香
然后放入肉丝翻炒均匀
加入所有的调料炒至入味散发香味加入一点点水
把蛋煎好放在手抓饼皮上
炒好的菜层层放上加番茄酱
黄瓜，萝卜条，牛心菜等
卷起即可食用^_^