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红枣南瓜小米粥(3/11)
准备好的原料。
红枣切开，南瓜切块，小米淘洗干净。
把原料全部放入砂锅内。
砂锅添水，盖盖，打火。
大火烧开转最小火，熬至小米熟透，关火，利用砂锅余温焖焖。
成品。
成品。
成品。
成品。
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早餐：红枣南瓜小米粥搭配辣椒炒芹菜，烤紫薯，鹌鹑蛋。