所有的材料都随意 看你自己喜欢 秋葵用盐把表皮的毛搓洗干净 烧一小锅热水 加点盐和食用油 下秋葵 水烧开3分钟左右 熟了就捞出来沥水放凉 淋上沙拉酱 开吃