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红枣桂圆银耳羹(9/13)
银耳提前泡发，红枣、莲子、糯米洗净，桂圆剥壳。
用轻便顺手的奈瓷水果刀把银耳根部黄色部分切除，撕碎或者放案板上切碎。
红枣用奈瓷刀切开，拒绝重金属。
把原料全部放入砂锅内，加入适量水，盖盖，开火。
大火烧开转最小火熬。
水开后转最小火慢熬30分钟以上，胶质才会全部熬出来。
煲一锅红枣桂圆银耳美容养颜羹！食来运转 开启一天好运！
成品。
成品。
成品。
盛出开喝吧。
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砂锅红枣桂圆莲子银耳羹搭配杂粮素包子、南瓜双色开花馒头、砂锅红枣桂圆莲子银耳羹、阿克苏冬枣、小咸菜等，这个早餐能量满满！