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补养气血 养心安神-桂圆莲薏美肤茶(3/7)
薏仁用小火炒熟
用清水浸泡1小时
起锅，将薏仁、桂圆和莲子一起入锅，加水1200ml
大火烧开，转小火煮35-45分钟，煮至薏仁和莲子开花熟透，关火
晾凉至温时，加入蜂蜜调味即可
美白肌肤的茶饮
水与渣一起吃，效果更好